Tips for harde kontaktlinsebrukere

    Harde, gasspermeable kontaktlinser (RGP) er laget av et materiale som lar oksygen passere mye lettere og nå overflaten av øyet. De gir klart syn og er ideelle for å korrigere ulike øyesykdommer som astigmatisme. De er enkle å håndtere og ta vare på og er mye mer holdbare enn myke linser.

    Riktig pleie og bruk av linser gir komfort for øyet og opprettholder både linsehelse og øyehelse. Så fordi hvert trinn i linsebruks- og pleieprosessen er relevant, er her en liste med forslag til hva du bør gjøre og ikke gjøre når du håndterer harde linser.

    Hard kontaktlinsehygiene:

    Det er en minimal risiko for øyeinfeksjoner ved bruk av linser av en hvilken som helst type, slik man kan forvente når fremmedlegemer kommer inn i øyet. Det er derfor lurt å vaske hendene grundig med såpe og vann før du tar på øynene eller kontaktlinsene.

    Vær forsiktig med hvilken type såpe du bruker! Luktfri såpe anbefales, og tørk deretter av hendene med et rent, lofritt håndkle.

    Ved å ta hensyn til hygiene og ha regelmessige kontroller kan du sikre at risikoen for øyeinfeksjoner er lav.

    Sette inn harde kontaktlinser:

    For å unngå forvirring, sett alltid inn den samme kontaktlinsen først.

    Sjekk at linsen ikke er skadet. Bruk en dråpe fuktighetsløsning eller saltvann på begge sider av linsen. Hold det nedre øyelokket med en finger og det øvre øyelokket med en finger fra den andre hånden. Ta linsen på fingertuppen og plasser den deretter forsiktig i midten av øyet.

    Hvis linsen faller mot kanten av øyelokket, prøv å flytte den forsiktig tilbake mot midten av øyet.

    Blink flere ganger for å sørge for at linsen forblir på riktig plassering, dette lar også tårer renne under linsen, noe som gir en ekstra komfort.

    Fjerning av harde kontaktlinser:

    Når du fjerner linser, vær forsiktig hvor du fjerner dem slik at hvis du mister dem, er de lett å finne. Prøv så langt som mulig å ikke fjerne dem over en vask.

    For å unngå forvirring, fjern alltid den samme kontaktlinsen først. For å gjøre det lettere å huske, kan du alltid velge ett objektiv som du vil starte prosessen med å sette inn og ta ut linser med.

    Det er to metoder for fjerning av linse:

1. Blinkmetoden:

      - Se rett frem.

      - Åpne øynene slik at øyelokkene er over og under kontaktlinsene.

      - Trekk godt i huden i de ytre øyekrokene med langfingeren.

      - Lukk øyelokkene sakte og du kan kjenne øyelokket fange kanten av linsen.

      - Blink sakte til linsen kommer ut.

      - Vær forberedt på å fange linsen med et rent hvitt håndkle eller vev.

      - Linsen kan falle ned på kinnet eller en annen overflate.

2. To-fingers metode:

      - Hold det øvre øyelokket mot øyenbrynet med langfingeren på den ene hånden for å unngå at vippene kommer i veien.

      - Trekk nedre øyelokk ned med langfingeren på den andre hånden.

      - Trekk øyelokkene forsiktig sammen, tving linsen ut, start i den ytre øyekroken og arbeid mot nesen.

      - Plasser den harde linsen i en gjennomsiktig oppbevaringsboks fylt med fersk saltvann etter at du har fjernet den.

    Rengjøring av harde kontaktlinser:

    Harde kontaktlinser krever rengjøring hver gang de brukes. Påfør den harde kontaktlinseløsningen anbefalt av øyepleieren på begge sider av linsene og rengjør dem ved å gni dem forsiktig med fingrene eller i håndflaten.

    Avhengig av legens anbefaling kan enzymatiske rengjøringsmidler av og til brukes for å fjerne proteiner og avleiringer fra linsene.

    Desinfeksjon av harde kontaktlinser:

    Etter rengjøring, plasser kontaktlinsene i deres eget etui og dekk dem helt med et nytt lag oppbevaringsløsning.

    Løsningen skal alltid kastes hver gang linsene brukes (f.eks. når du tar linsene ut av holderen, kan eksisterende væske kastes, og når du vil sette linsene tilbake i etuiet, dekk dem med frisk væske).

    Etuiet bør rengjøres ukentlig, med ferske oppbevaringsløsninger, tørk av med en serviett og la lufttørke.

    Bytt linsehuset hver gang pleieløsningen fornyes.

    Hvis du bruker sminke når du bruker harde kontaktlinser:

    Sminke kan påføres etter at kontaktlinsen er plassert på øyet. Dessuten bør sminkefjerning kun gjøres etter at linsen er fjernet fra øyet.

    Bruk ikke-fettete sminke for å unngå proteinavleiringer på linsen og unngå også å legge sminke i øyet.

    Håndkrem kan kun påføres etter at de harde kontaktlinsene er håndtert.

    Hvis spray eller hårspray brukes til å fikse sminke eller hår, er det ideelt å holde øynene lukket.

    Daglig syn når du bruker harde kontaktlinser:

    Sjekk øynene hver dag før og etter at du har satt inn linsene i øynene.

    Hvis du ser uskarpe, har røde øyne, linsene føles ikke komfortable på øynene, føler at øynene er trette, fjern linsene fra øynene.

    Ikke bruk kontaktlinser som forårsaker ubehag for øyet. Rådfør deg med øyelegen om mulige løsninger.

    Generelle tips for når du bruker harde kontaktlinser:

    - Bruk aldri vann fra springen til å rengjøre linser. Dette kan føre til alvorlige problemer, inkludert øyeinfeksjoner eller hornhinnesykdom. Følg produsentens instruksjoner for rengjøring, desinfisering og bruk av linsene.

    - Hvis du ønsker å bytte linseløsninger, kontakt øyelegen først.

    - Ikke bruk harde kontaktlinser på øynene lenger enn tiden som er anbefalt av øyelegen, som alltid er mindre enn 16 timer i døgnet.

    - Ikke sov med kontaktlinser i noen form med mindre de er spesialdesignet for å brukes om natten.

    - Ikke bad eller dusj og ikke svøm med kontaktlinser i øynene. Dette øker risikoen for å utvikle en potensielt synstruende øyeinfeksjon betydelig.

    - Ikke bytt kontaktlinser for andres.

    - Gå på regelmessige besøk til øyelegen din, minst en gang i året, eller oftere avhengig av legens anbefaling eller problemer.

    - Ideelt sett bør du alltid ha med deg brillene i tilfelle synet blir uklart, øynene blir irriterte eller kontaktlinsene dine forårsaker ubehag og du må fjerne dem.

    Så ved å følge trinnene og tipsene ovenfor, vil du ha komfortabel bruk av dine harde kontaktlinser og det klareste og sunneste synet som er mulig. Hvis du følger hygienereglene og øyelegens instruksjoner, vil bruk av harde linser sikkert gi øynene en behagelig følelse.